| 週別 | 課程大綱 |
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| 1 | 課程大綱、師資簡介、成立學習社團，以及練功注意事項說明。
達摩易筋經功法簡介：
易筋經四階段概論：拮抗、暖身關節操、十二經筋、任督中脈靜坐涵養、按摩拍打等講解、實作。
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| 2 | 主題：易筋經功法介紹與演練/易筋經1~4式介紹與操演
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| 3 | 主題：易筋經功法介紹與演練/易筋經5~8式介紹與操演
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| 4 | 主題：易筋經功法介紹與演練/易筋經9~12式介紹與操演
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| 5 | 一、 練功順序內容詳解（沒有特定宗教信仰者）與實作
二、練功四要點講解： |
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| 6 | 「易筋經藝術導引治療」原理講解與實作(一) |
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| 7 | 「易筋經藝術導引治療」原理講解與實作(二) |
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| 8 | 主題：動態易筋經講解與演練(一) |
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| 9 | 主題：動態易筋經講解與演練(二) |
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| 10 | 主題：動態易筋經講解與演練(三) |
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| 11 | 主題：動態易筋經講解與演練(四) |
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| 12 | 主題：易筋經藝術導引治療――靜心與覺察
內容：透過品茶靜心與覺察練習，以提升生命觀照與身心調節能力。
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| 13 | 主題：一、易筋經經絡心理學介紹(一)；二、易筋經功法演練
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| 14 | 主題：一、易筋經經絡心理學介紹(二)；二、易筋經功法演練 |
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| 15 | 易筋經全套功法演練與要點加強 |
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| 16 | 主題：學習成果驗收 |
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| 17 | 期末成果展 |
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| 18 | 學習成果分享與交流 |
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