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學  分  數: 桌球基礎A  2
開  課  日: 2020/09/08  ~  2020/12/29  
上課時間:     19:00    ~ 21:00
課程堂數: 17 
上課地點: 嘉義市吳鳳南路94號 
學  費: 2400     
講  師: 張志尚  
上課方式: 現場講解與演練
上課教材: 中華民國最新審定桌球規則
成績評鑑: 上課表現及能力檢測
人數限制: 18
所需用具: 教師:球具自備 學員:球具自備或集購。
選課條件: 有興趣及初學者均歡迎
課程理念與簡介: 鑒於大多數接觸桌球運動者,無教練指導僅以模仿學習,以致打球動作大都不正確,且易造成運動傷害。錯誤動作一旦形成則難以改正,想改正卻又曠日費時,十分苦惱。故想藉此機會指導有興趣及初學者,習得正確的桌球擊球動作,從而得以進入桌球運動的樂趣天地。 課程內容: 1.桌球規則簡介。 2.藉由基礎課程引導學員進入桌球天地。 3.桌球基本動作演練。 4.桌球基本動作如何運用於實戰中。 歡迎打桌球多年卻苦於無法突破進步障礙的桌球愛好者,從建立桌球基本基礎動作開始,在潛移默化中突破進步障礙,提升球技。有了正確的擊球動作,不僅能提升擊球的質量〈速度與旋度〉,同時也不會造成運動傷害。
備註:

課程大綱

週別課程大綱
1桌球規則簡介、球具說明、使用及保養,執拍及控球演練。
2桌球規則簡介、執拍及控球演練。
3桌球規則簡介、執拍及控球演練。
4桌球規則簡介、執拍及控球演練。
5桌球規則簡介、執拍及控球演練。
6發球、回擊、步伐演練/基本戰術:實戰應用之第三球攻擊之對角攻擊。
7發球、回擊、步伐演練/基本戰術:實戰應用之第三球攻擊之對角攻擊。
8發球、回擊、步伐演練/基本戰術:實戰應用之第三球攻擊之對角攻擊。
9正手近檯擊球/基本戰術:實戰應用之第三球攻擊之直線攻擊。
10正手中遠檯擊球/基本戰術:實戰應用之第三球攻擊之直線攻擊。
11正手快帶擊球/基本戰術:實戰應用之第三球攻擊之直線攻擊。
12反手近檯擊球/基本戰術:實戰應用之第三球攻擊之正、反手攻擊。
13反手中遠檯擊球/基本戰術:實戰應用之第三球攻擊之正、反手攻擊。
14反手擰球/基本戰術:實戰應用之第三球攻擊之正、反手攻擊。
15對戰演練、檢測
16對戰演練、檢測
17對戰演練、檢測
18學習成果分享與交流
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