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學  分  數: 美人肚皮舞  2
開  課  日: 2020/09/11  ~  2021/01/01  
上課時間:     09:30    ~ 11:30
課程堂數: 17 
上課地點: 嘉義市吳鳳南路94號 
學  費: 2400     
講  師: 林怡足  
上課方式: 暖身、基本動作、舞曲教學前半小時為學員練舞時間。 10:00 練習時間,10:30~12:00正式跳舞
上課教材: 自訂
成績評鑑: 出席率50%、上課態度25%、表演25%
人數限制: 20
所需用具: 乾淨舞鞋、適合伸展服裝
選課條件: 無需舞蹈基礎,更歡迎愛跳舞敢秀愛秀的朋友加入。
課程理念與簡介: 來自埃及的肚皮舞,在於把身體每個部位一節一節的分開來舞動,動作注重詮釋東方特有的纖細與柔美,是活力十足,非常適合運動塑身的舞蹈。
備註:

課程大綱

週別課程大綱
1認識新同學 課程簡介
2手部位置 頭部轉動 胸部甩動
3提腿訓練 扭動上提下沉
4蛇形手臂
5繞臀教學 移動練習
6組合練習
7手部環繞
8臀部基本甩動
9完成第一首舞曲教學
10臀部8字教學1
11快速甩臀
12臀部8字教學2
13手部波浪 走位教學
14駱駝教學
15組合練習
16舞曲完成 綜合練習
17排隊形美美上台(讓您健康美麗自信的上台表演)
18學習成果分享與交流
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