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學  分  數: 桌球進階班  2
開  課  日: 2020/09/09  ~  2020/12/30  
上課時間:     19:00    ~ 21:00
課程堂數: 17 
上課地點: 嘉義市吳鳳南路94號 
學  費: 2400     
講  師: 張志尚  
上課方式: 現場講解與演練
上課教材: 中華民國最新審定桌球規則
成績評鑑: 上課表現及期末檢測
人數限制: 16
所需用具: 教師:球具自備 學員:球具自備或集購。
選課條件: 曾修習桌球基礎班2期或具備桌球基礎者均歡迎
課程理念與簡介: 鑒於多位桌球基礎班學員的建議,希望開設進階班,訓練初級選手實力,進而能組隊參加縣市政府舉辦的各項比賽,以提升學習的樂趣和實力!幾經審慎思量,基礎班已進入第五學期,除可提供老學員進階學習的機會,也可供一般有基礎者提升球技的機會,故而嘗試開設進階班,吸收想要能力進階的桌球好手加入進階學習行列。 課程內容: 1.桌球規則簡介。 2.藉由進階課程引導學員進入桌球實戰天地。 3.桌球基本戰術動作演練。 歡迎有桌球基礎但多年實戰卻苦於無法突破進步障礙的桌球愛好者,從複習桌球基本基礎動作開始,在潛移默化中加入進階實戰戰術的演練,應能有所突破進步的障礙,而球技的提升在訓練的過程中,可從擊球的質量〈速度與旋度〉變化,感受球技逐漸進化、升級的學習樂趣。
備註:

課程大綱

週別課程大綱
1桌球規則簡介、球具說明、使用及保養,執拍及控球演練。
2桌球基本動作簡介及演練。
3發球規則講解說明,各種不同旋轉變化發球演練。
4桌球基本動作演練:正手近檯擊球之直、對角線對打。
5桌球基本動作演練:正手近檯擊球之直、對角線對打。
6發各種不同旋轉變化發球,結合正手近檯擊球演練。
7桌球基本動作演練:正手近檯擊球之直、對角線對打。
8桌球基本動作演練:正手中檯擊球之直、對角線對打。
9桌球基本動作演練:正手中檯擊球之直、對角線對打。
10桌球基本動作演練:反手擰球之講解與演練。
11桌球基本動作演練:反手近檯擊球之直、對角線對打。
12桌球基本動作演練:反手近檯擊球之直、對角線對打。
13桌球基本動作演練:反手中檯擊球之直、對角線對打。
14桌球基本動作演練:反手中檯擊球之直、對角線對打。
15綜合實戰演練。
16綜合實戰演練。
17綜合實戰演練。
18學習成果分享與交流
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