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學  分  數: 佛朗明歌基礎  2
開  課  日: 2020/09/10  ~  2020/12/31  
上課時間:     14:00    ~ 16:00
課程堂數: 17 
上課地點: 嘉義市吳鳳南路94號 
學  費: 2400     
講  師: 楊舜雯  
上課方式: 團體教學、分組練習、個別指導。 每堂包含 a. 充份的暖身 : 身體的延展與律動 b. 技巧練習:架手運手的位置移動、手部轉腕、腳步踩踏與身體協調 c. 節奏打拍、旋律唱和、視進度完成部分編舞 d. 不定期安排西班牙文化介紹
上課教材: 濃厚的佛朗明哥音樂元素,四拍子/六拍子的明快節奏,簡潔有力的腳步運作、鍛鍊手臂運作的協調、加上風情十足的手部轉腕。
成績評鑑: 出席率40%、學習態度40%、成果展20%
人數限制: 16
所需用具: 教師:音響 學員:舞鞋(台製約$2,600) 服裝(好伸展、長褲長裙佳) 第一堂課再另行說明。新生暫無舞鞋者,先自備一雙乾淨的粗跟包鞋,鞋跟高約兩公分;或乾淨的室內運動鞋。
選課條件: 性別、年齡不限。喜歡聽音樂、有運動習慣者為佳。
課程理念與簡介: 源自西班牙南部的佛朗明歌文化,包含舞蹈、吟唱、吉他與節奏擊掌等表現形式;他的音樂類型有輕鬆歡愉、動感熱情、也有深沈悲慟,舞蹈動作擅長展現肢體的力量與曲線的優美,如今在世界各大城市幾乎都可見學習佛朗明歌的愛好者。 佛朗明歌的技巧學習是需要時間的累積,除了培養運動的好習慣,進而鍛鍊手腳肌力與靈活度,修飾自我體態; 除此之外,這不只是一門舞蹈課,更是包含音樂、節奏、文化養分以及對自我身體意識的加強,讓生活視野更開闊、自信。
備註:

課程大綱

週別課程大綱
1各架手位置與姿勢 正確的姿勢與力量使用的方式,確保運動的安全意識 節拍、節奏、速度的概念 上課內容說明
2走走停:重心轉移、學習走路,前後左右變化,建立方向感 各架手位置與位置轉移、細節調整 重心轉移與走路,前後左右變化,調整姿勢與力量運作
3各架手臂位移加入手腕動作,觀察自我呼吸與動作串連 身體位移與走路,節奏變化、速度變化 腳步踩踏基本技巧
4各架手運手的位移加速度 身體位移與走路,節奏與速度變化 腳步踩踏基本技巧 選定舞曲,跟著節奏、細聽旋律變化
5各架手運手位置與身體動作間的協調 身體位移與走路,結合基本踩踏練習 小段流動組合搭配音樂應用舞動
6各架手運手位置與身體動作間的協調 腳步踩踏與節奏組合練習 小段流動組合搭配音樂應用舞動
7架手運手與手腕轉動的位置組合 腳步踩踏與節奏組合練習 小段流動組合搭配音樂應用舞動
8手腳舞動的協調練習,調整個人體態與舞動感覺 踩踏組合練習 身體運用的細節調整
9架手運手與手腕轉動的位置組合 腳步踩踏組合練習 身體協調的綜合練習
10轉腕、手臂位移、腳步踩踏間的綜合練習 視整體進度編輯舞曲各流動組合的銜接與反覆練習
11轉腕、手臂位移、腳步踩踏間的綜合練習 視整體進度編輯舞曲各流動組合的銜接與反覆練習
12視學習進度,做細節動作的調整與練習 轉腕、手臂位移、腳步踩踏間的綜合練習 視整體進度編輯舞曲與練習
13視學習進度,做細節動作的說明與練習 轉腕、手臂位移、腳步踩踏間的綜合練習 視整體進度編輯舞曲與練習
14視學習進度,做細節動作的說明與練習 轉腕、手臂位移、腳步踩踏間的綜合練習 複習已完成的舞序,並加強訓練
15基本技巧的回顧練習,轉腕、手臂位移、腳步踩踏等 複習已完成的舞序,並加強訓練
16視學習進度,做細節動作的說明與練習 複習已完成的舞序,依個人表現提點表演特質的調整,並嘗試隊形變化與分組表演
17視學習進度,做細節動作的說明與練習 複習已完成的舞序,隊形變化與分組表演
18學習成果分享與交流
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